肩こり 関連ツイート
【肩こりに効くツボ】天柱(てんちゅう)。
@youtuu100 2018/05/23 16:07
[場所]
首の後ろ側、中央のくぼみ(盆のくぼ)の両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみ。
[押し方]
親指で頭を持ち上げるように押します。
蒸しタオルなどをあてて温めると血のめぐりがよくなり効果が上がります。
【朝起きて”デカ顔”になる原因8つ】
@temptions9 2018/05/23 16:04
夜更かし・過度の飲酒・水分の不足、過多・肩こり・歯ぎしり・冷え性・無表情・ストレス